距离期末考试还有不到两周的时间，最近同学们都在进行紧张地复习，为考试做最后的冲刺，作为备考期间，给各位同学提几点小建议：

一、精力充沛和情绪稳定

在临近考试的最后两周里，你要调节好自己的“生物钟”，保证充足、良好的睡眠。万一出现难以入睡的情况，千万不要紧张，抱定两个信念：

1.在重大事件发生的前夕，出现难以入眠的情形符合常理，顺其自然的心态静卧养神；2.人具有极大潜能，一晚的少睡，只要有毅力，明天进入考场后，思想高度集中后，完全可以正常考试。

二、自信迎考和自如应考

在考场上会出现三种情况：超常发挥、正常发挥、失常表现。不少考生渴望自己超常发挥，面对一个“万一”才可能出现的目标，一定会产生紧张与焦虑，因为这是可望不可及的事件。如果能把自己的目标锁定在正常发挥上，淡定之心才会油然而生，才能考出自己的真实水平。请记住：给自己一个适度的期望，坚信正常发挥就是成功。

三、临场应变和沉着冷静

进入考场时，拿到考卷后，首先要准确无误地填写姓名、班级、考号等重要信息。看清答题须知，浏览整份试卷，了解试卷共分几页，共有几道题目，以防漏答失分。答题时遵循先易后难的原则。答题完毕，有时间一定要仔细检查。

为了防止孩子们过度紧张，四一班的老师和家长给孩子们送来了可口的西瓜，既能在一定程度上缓解孩子们的备考压力，也在炎炎夏日为孩子们带来了阵阵清凉，相信在两周后的期末考试中，全体同学都能取得满意的成绩，实现“高分+高能”的目标！