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每个回合时长为五分钟，回合间休息一分钟，选手可在此间隙接受教练团队的战术指导。
俄罗斯达吉斯坦地处高加索山脉北麓，面积5万平方公里，人口320万，是个神奇的地方，诞生了很多格斗冠军。高海拔的稀薄空气让每一次呼吸都像在战斗，这将提升拳手的最大摄氧量，所以这里的拳手仿佛不知疲倦为何物。
在训练营里不仅有摔跤全国冠军、世锦赛冠军，甚至奥运会冠军都有。在那里，苏木达尔基每天两练，每次训练两小时，一周训练五天半。
一开始因为我的摔跤技术不好，没什么人愿意跟我训练。回国前，苏木达尔基肌肉围度大了，体重长了，在摔跤对抗性上有进步。
