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蒂姆·邓肯生涯十五次入选最佳防守阵容，追平NBA历史入选次数最多纪录。NBA官方公布2025-26赛季工资帽为1.546亿美元，较上赛季上涨约10%，各队薪资空间随之调整。
偶尔流出的路透里，不是在力量房撸铁，就是在场地练终结，剩下的私人时间，全分给了两个小女儿。说是203天长假，实则是换了个主场的闭关苦修。
人在欧洲待着，他半点儿没跟湖人队友断联，直接在斯洛文尼亚攒了个野生迷你训练营，挨个喊队友过来合练。没官方通知，没教练盯考勤，纯纯核心球员自发组局——就为了提前磨化学反应、找配合默契，怕正式训练营开局慢热。
分明是把输球的遗憾刻进脑子里，主动把带队的担子往肩上扛。掐着日程算，更能看出他的规划有多细：9月21日落地加州，到9月29日湖人媒体日，整整8天空档，够他倒时差、调作息、提前泡球队训练馆找手感，一天都不糟践。
