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奥马利在UFC292首回合TKO斯特林,夺得雏量级冠军,成为新一代明星。

7月28日讯近日,76人球星杰伦·布朗在节目中谈到了自己的训练计划。杰伦·布朗说道:我接触泰拳大概有一年了,希望能以全新的方式挑战自我,突破身体极限。

泰拳极大地改善了我的髋部灵活性,这不仅对防守大有裨益,还能让我保持更低的重心,增强身体平衡,从而在特定技术动作上支撑更久。除了柔韧性的提升,格斗选手们更为刻苦的训练态度也深深感染了我。
将这种格斗精神融入身心,让我受益匪浅。水下训练则是提升心肺功能、呼吸控制和爆发力的绝佳方式。







