“一年着计在于春”没错，春天是充满希望的季节，也是万物复苏的季节，一提起春天，一堆的形容词，就脱口而出，比如说山明水秀、白花争艳······

    春季是百花盛开的季节，同时也是传染性疾病的多发季节，但学校是人员相对比较密集的地方，一旦出现易感染的病菌，更容易传播，会对同学们的身体健康及校园生活带来不利的影响，因此我们有必要对春季常见的传染病及其预防措施有所了解。

         
   同学们只需注意以下几点，就能有效地减少疾病的发生和传播。
    1．合理膳食，增加营养，要多饮水，摄入足够的维生素及富含优质蛋白、糖类的食物，如瘦肉、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜等。
    2．积极参加体育锻炼，多到户外呼吸新鲜空气。早晨积极跑早操，尽量不缺勤，认真做眼操及课间操，课间十分钟多到室外或操场，放松身体，使大脑得到休息，同时舒展身体，增强体质。
    3．拒绝垃圾食品，不喝生水。
    4．每天早晨到校的第一件事情就是开窗通风，保持教室空气新鲜。
    5．合理安排好作息时间，做到生活有规律；注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降。

         
   同学们，健康基于生命，养成良好习惯，科学参加体育锻炼，我们才会拥有一个健康的体魄，才会拥有快乐。