良好的亲子关系是养育的基础，寒假期间，亲子距离的接近容易引起摩擦，但另一方面也让我们可以近距离了解孩子，这是一个难得的和孩子建立亲密而有界限的亲子关系的时机。家长们可以根据青春期孩子的心理特点，给予孩子一定的空间和自由，减少对孩子学习和生活的干涉；对孩子的进步和成长多表达鼓励和肯定，让孩子感受到成就感；每天约定15分钟左右的亲子时光，陪孩子做他喜欢做的事情，增进和孩子之间的联结。
假期里，手机、游戏、作息、学习等是亲子发生冲突的干扰因素。作为家长，我们希望孩子学会自我管理，但有时候看到孩子玩手机到深夜内心也充满了焦虑，没收手机、拔掉网线、关掉电脑等强制的方式似乎解决不了根本问题，还会让孩子和自己对着干。家长们可以尝试着去理解孩子玩手机、游戏的心理需求和感受，在理解的基础之上用温和而坚定的语气和孩子进行沟通，协助孩子进行自我管理，学会自律，切忌不可用批评、指责、羞辱等方式强迫孩子遵守自己设定的规则。
学习和人际交往是孩子面对的两大挑战，当孩子遇到困难时，我们要和孩子站在一起打败困难，而不是和困难站在一起打败孩子。家长尝试着去站在孩子的角度理解他所面对的困难，感受一下孩子的感受，不强迫孩子一定要按照自己的方式去应对，给予孩子信任，跟随孩子的节奏，关注孩子的情绪状态，当孩子觉得很累很辛苦的时候可以暂停一下，给孩子提供情感上的支持，而不是强迫、挖苦、讽刺孩子。
有情绪是一件正常的事情，情绪并不可怕，亲子之间发生冲突也很常见，家长先照顾好自己的情绪，才能去迎接孩子的情绪。
在亲子沟通中，家长首先要觉察自己内在的感受，了解情绪因何而起，找自己的朋友倾诉一下，或者找个地方冷静一下，先关照一下自己的情绪，努力为孩子营造安全的心理氛围。避免把焦躁、担忧、恐惧、压抑等消极情绪传递给孩子，更不可以将孩子作为发泄情绪的对象，切记争吵冲突解决不了问题。
面对孩子的情绪时，首先允许孩子有这样的情绪，多听少说，听听孩子内心的想法，尝试着站在孩子的角度去理解孩子的感受和想法，给孩子足够的时间用安全的方式去释放情绪。孩子情绪激动时先暂停，包容孩子，避免矛盾激化，等冷静下来再作沟通与处理，做好孩子的心理支持。如果孩子长时间不能调整好自己心态，家长也可以寻求班主任老师或心理老师的帮助。
轻松愉快温暖的家庭氛围是孩子健康成长的基石。家长努力营造轻松愉悦的家庭氛围，父母以身作则，为孩子树立榜样，夫妻之间不在孩子面前发生争吵，不批评、指责、打骂孩子，吃饭时少谈学习，聊聊当天发生的比较愉快的事情，家庭成员之间互相关心，对彼此做的好的地方进行肯定和鼓励，做的不好的地方以委婉的方式提出，抽出一定的时间一家人外出郊游、运动、聚餐，让孩子感受到家庭的温暖、支持与陪伴。