中学部丨暑假生活指南之开学准备篇

残暑蝉催尽，新秋雁戴来。刚刚度过了一个赤日炎炎的暑假，秋日的凉爽也预示着假期即将结束，但当下，因德尔塔毒株入侵，国内不少地区变为疫情中高风险地区，于是不少家长有些担忧：今年孩子还会正常开学吗？

8月9日，教育部召开全国教育系统疫情防控工作视频调度会议，部署近期教育系统疫情防控和秋季开学等工作。

无论是线上教学还是如期开学，你是否已经做好准备重返校园？小编特别整理了一份开学小贴士，帮助大家调整状态，顺利迎接开学的到来。

1、学习辅导准备：别唠叨

不少家长朋友们觉得自己孩子尽管个子长高了，但始终是个孩子，于是在开学前，还是像对待小学生一样，唠唠叨叨：“作业写完了吗，开学准备做好了吗……”处于青春期的孩子，一定会觉得家长特别烦，甚至干脆不想回答家长的问题。家长就开始紧张和焦虑，怎么办？以前那么乖的孩子，上了初中后，竟然不想和我说话了。

其实，并不是你把书包、辅导资料买好了，就是准备好了。家长更多的是对孩子精神世界的一个关心、不干涉和少唠叨，尽量满足孩子的学习诉求，给亲子相处一个空间，让孩子感到，我长大了，学习可以自己做主，有问题的时候，再求助家长就可以了。开学后别问太多，想了解情况，可以打个电话给班主任或孩子喜欢的老师。

2、教育管理准备：学会放手

初中生家长最关心的就是学习了，加上青春期，家长们往往对教育管理非常困惑，到底怎么才能跟孩子沟通，让他好好学习呢？说重了，孩子起逆反心理。说轻了，没效果。而且越来越多的家长会反映，你说的孩子根本就不听。随着中学阶段的学科多样化、难度大，不少孩子开始厌学，家长更掌控不了。眼看别的同学都跑在了前面，自己家的孩子被拉开了差距，家长着急，孩子一点都不慌。其实，对中学生家长来说，开学第一课，你们最应该学习的就是学会放手。

在和初中生相处的过程中，家长们应该坚持一个原则：不过于干涉学习，不做太高的学习目标。中学生的学习压力是很大的，学科增多，家长可能在学习辅导上也给予不了什么切实的帮助。只有站在理解孩子、认可孩子学习的过程上，才能和孩子成为朋友，在教育管理的准备中，也不要强制性给孩子安排各种学习，学会放手的意义不是不管学习，而是引导中学生自己去安排好学习。

3、心理健康准备：做孩子的朋友

做孩子的朋友是形成良好亲子关系的重要方式。而很多家长们纷纷表示，太难了，孩子根本不想和我说话，不想理我。其实家长没有从自身来反思，为什么孩子不想和自己说话，并不是孩子到了青春期叛逆，而是家长从未建立过和孩子沟通聊天的一个渠道。从小学阶段开始，不少家长就是打压、强制学习的一个教育方法，多少会给孩子的心理健康造成一定的影响。到了中学，我们应该去改变这个家庭状态，做好心理健康准备，家长主动去陪伴孩子，不要找借口，做孩子的朋友，解决孩子的困惑。

★2B铅笔  

★橡皮  

★黑红双色笔（黑笔写作业，红笔自批订正，记重点）

★套尺（就是直尺，三角板，量角器一套那种）

★圆规 

★笔记本（一科一本做笔记，笔记本最好质量好一点，厚一点，笔记要是认认真真记的，并且合理使用双色笔，最后复习的时候笔记比课本更有用）

★草稿本（准备一个本子打草稿就可以，但是草稿一定要整齐，不能找一个空就开始，一定要对地方有一个分配，这样的习惯在考试的时候就可以很有效的进行检查了）

★错题本（可以准备理科错题本，但是一定要把科目分开，每次复习的时候，这样复习的时候就可以找到自己的易错点了，可以更有效的复习）。

中学阶段对于每个孩子而言都非常重要，从开学起就要投入到紧张的学习当中去，暑假结束，收心并排解开学前的焦虑，才能思想上不掉队、行动上不落伍、学业上不欠账，才能跟上新学期的新进程。有哪些收心绝招呢？

★调节生物钟

假期里，很多同学因为看电视、玩游戏熬夜，晚睡晚起，生物钟错乱，开学前必须调整，按照学校的作息时间安排饮食起居。

★检查作业

多数同学假期以休息、娱乐为主，学习为辅，此时，应该把注意力转移到学习上来，尤其是那些每个假期结束必然“亡命天涯”的同学，赶紧查一查哪些作业需要完善，哪些知识还模糊，及时补上来。若是作业已完成，可以预习新学期知识，哪怕只是读一读书，找到开学的感觉。

★制定学习计划

虽然这是老生常谈，但确实有必要，在制定计划的过程中，你会慢慢把自己的状态调整到学习上来，给自己一个目标，也就有了努力的方向。